脱毛後にサウナはいつから入れる？注意点とおすすめのタイミングは？ 厳選紹介 脱毛後のサウナ利用は、施術の種類や肌の状態を考慮し、赤みや炎症がない場合に限り、48時間から1週間後に入るのが理想で、血行促進やリラックス効果が期待できる一方、温度や湿度に注意が必要です。